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跟爱人一起睡,真的睡眠质量更好!

今天我们来详细聊聊。 图片来源:pexels 夫妻两个人一起睡 真的比独自睡更好 2020 年一项发表在《精神病学前沿》上的研究指出 [1],跟一个人睡觉相比,夫妻一起睡觉时虽然肢体动作可能会更频繁一些,但这些肢体动作并不会对睡眠质量产生显著影响。 这可能是夫妻双方在经过长期的"睡觉磨合"之后对动作的适应。 其实除了能够适应这些动作,夫妻双方睡眠磨合之后,连睡眠阶段也会出现同步的情况,双方可能会在差不多的时间进入深度睡眠,差不多的时间进入快速眼动睡眠。 而且研究还发现, 跟单独睡眠时相比,夫妻一起睡觉时候快速眼动阶段的碎片化程度更低,也就是说,拥有更完整的快速眼动睡眠 。

11月26日生まれの性格は?星座・誕生花や2023運勢|〈男女別〉恋愛傾向や有名人情報も

11月26日生まれの人はマネージャータイプで、人を大切にする優しい人情家です。性格は大胆で行動的で、恋愛や仕事に強いエネルギーを持ちます。2023年は金運・恋愛運・仕事運に強い予想です。相性のいい誕生日や有名人・アニメキャラも紹介します。

陽台盆栽「最香的」11種花,能多季開花,室內掩蓋「異味」特別棒

有的人在陽台上喜歡養開花植物,看到它們開花開的美,心情也會非常的愉快,也有很多人喜歡在陽台上去養一些開花香的植物,有香味的植物放到陽台上,不僅開花美,而且香味足,特別是家中有抽菸人士的,家中容易有異味,您可以養一些開花香的植物。 今天就給大家介紹11種適合在陽台上盆栽的開花植物,他們開的花可以說是有香味的植物當中「最香的」,而且他們能夠多季開花,養在室內開花的時候香飄滿屋,為室內掩蓋異味特別的棒,有抽菸人士的家庭可以去選擇一下。 1,茉莉花 茉莉花它是屬於一種多季開花的植物,養好了一年四季都能夠花開不停,只要我們養護的環境溫度不低於15度,光照充足就可以了。 它開花的時候單朵花花期一天,枝條只要正常的生長就能夠持續不斷的開花,是比較適合在室內盆栽的一款植物。 2,米蘭花

2023爆款玄關櫃設計,一進門就被驚豔到了!

…… 圖片來源:法萊設計 2.需求排序 接著,需要將這些需求按照輕重緩急進行排序。 因為玄關空間有限,必須在需求之間進行取捨。 例如,留有足夠的鞋櫃空間、掛衣區、雜物區是必須的,而換鞋凳和全身鏡就相對不太重要。 小編的需求排序是:鞋櫃 -> 掛衣區 -> 雜物區 -> 展示區 -> 其他,你的呢? 因為每個家庭的需求排序會因人而異,需要根據自己的實際情況進行排序。...

5大風格客廳掛畫推薦:選對位置、尺寸,替你打造質感客廳

在選擇客廳掛畫時,除了事先設定風格,不妨參考以下3點萬用心法,簡單找到與客廳氣質相互襯托的畫作! 1. 依照牆面整體顏色,打造互補效果 若客廳牆面整體為較乾淨的素色,例如:白、米、灰色等,建議選擇風格顯著的畫作,運用牆面和作品的差異來凸顯畫作的存在;反之,若牆面顏色或材質較為強烈,例如:芥末黃、磚紅色、墨綠色,或是使用特殊塗料,那麼簡單大方、俐落的藝術作品會更適合你的空間。 《Outside-001》,41 X 53 X 3 cm,NT$ 17,850 空間牆壁為風格較強烈的深綠色,掛上同色系且簡單俐落的畫作,除了視覺上較和諧外,也增加了小亮點。 2. 與客廳家具、家飾品的色系相呼應 在打造客廳風格時,燈具、家具及擺件都是關鍵角色。

全能夫人她只想搞钱免费阅读

所以,当她那座唯一的靠山倒了的时候,大家都在等着看笑话。可等啊等,笑话是出了不少,但没一出是在她身上。 ... 有点嗨阅读网提供无广告完整版本的现代言情小说《全能夫人她只想搞钱》免费章节阅读,该小说是著名作者酸枣独家倾力所著,小说内容 ...

10種激推!給新手的魚~養這些!讓你告別養魚殺手~【憩魚水族】

這次我們幫養魚新手列了10種常見又好養觀賞魚如何挑選?常見疾病?常見問題?都幫大家整理好了這次魚的種類橫跨很廣「選美級鬥魚、七彩米蝦、繽紛螢光魚、還有可愛淡水河豚!!!!」絕對有你/妳一見鍾情的魚種最後我們也整理了魚缸清潔大隊黑金剛螺、蜜蜂螺、除藻蝦、垃圾魚...等幫你消滅魚缸青苔!00:00開頭01:11 no...

燕子來我家築巢,是吉還是凶兆?

#燕子有什麼寓意農莊常常看見雀鳥飛到門庭,偶爾亦有燕子在屋簷下築巢,村民認為這是吉祥兆頭,因為燕子會來有福氣的人家門築巢,喻意夫妻恩愛,子孫長榮。有關這現象玄學家有自己專業的看法,因為六道輪迴中,苦主各有「業報」。人住的,我們叫屋,鳥住的是「巢」,「巢」提供一個 ...

半兩錢

1 簡介 2 出土情況 3 分類 4 鑑定 5 西漢時期 6 私鑄危害 簡介 半兩錢 半兩錢形制為圓形方孔,重12銖(中國古代規定1兩為24銖),有錢文曰"半兩"。 "半兩"二字分列方好(即方孔)左右,通常是右"半"左"兩"。 戰國末期, 秦惠文王 二年(前336)" 初行錢 ",即指 秦國 開始由王室鑄造貨幣的流行,標明秦國王室專鑄貨幣制度的確立。 秦始皇 統一中國後,廢除戰國時期流通的刀、布、 郢爰 和 貝幣 等大小、形制、重量和 貨值 不一的龐雜混亂的六國貨幣,把秦統一貨幣的政策和圓形方孔的半兩錢在全國範圍內推行。 西漢初年所鑄的錢,雖陸續減輕重量,仍稱"半兩"。

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